Регулярное потребление ультраобработанной пищи может увеличивать вероятность возникновения мигрени, деменции и депрессий, сообщают ученые из Сеченовского университета. Согласно их данным, наибольшие риски связаны с продуктами с добавленным сахаром и трансжирами, к которым относятся фастфуд, сладкие газировки и переработанные мясные изделия. Исследование показало, что систематическое употребление этих продуктов может способствовать развитию слабоумия и депрессий. Ученые объясняют это сбоями в работе митохондрий, отвечающих за энергию клеток, а также усилением окислительных процессов и нейровоспаления из-за избытка сахара и трансжиров. Эти факторы повышают риск болезни Альцгеймера и нарушают баланс кишечной микрофлоры, что влияет на связь между кишечником и мозгом. Специалисты рекомендуют корректировать питание для профилактики неврологических заболеваний, включая добавление омега-3, витаминов группы B и других необходимых веществ, под контролем врача.
0
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вам также может быть интересно
Чтобы открыть фитнес-клуб с нуля, выберите формат под свой бюджет и опыт, найдите помещение
Упаковку лекарства фотографируют целиком, при рассеянном дневном свете, без вспышки, отдельными кадрами для каждой
После затопления в квартире в Санкт-Петербурге пол уже может казаться сухим, а гипсокартон на
Натуральную кожу выдают три вещи: неповторяющийся рисунок пор (мерея), волокнистый ворсистый срез по краю
Спор начался с обычного аута, но уже через несколько секунд возле боковой линии собрались
Выбор начинается не с брендов, а с двух цифр: сколько человек будет в зале