Недавнее исследование, проведенное турецкими учеными, выявило, что редкие занятия садоводством могут способствовать улучшению психологического состояния пожилых людей. В эксперименте участвовали 46 человек старшего возраста, которых разделили на две группы. Первая группа на протяжении трёх месяцев занималась уходом за растениями один раз в неделю, в то время как вторая группа продолжала вести привычный образ жизни, не участвуя в таких мероприятиях.
По истечении 90 дней исследователи зафиксировали, что у участников, ухаживавших за растениями, наблюдались более низкие уровни депрессии, а общее психологическое самочувствие значительно улучшилось. Ученые отметили, что даже минимальная активность, проводимая всего раз в неделю, оказала положительное влияние на эмоциональное состояние участников.
Авторы исследования считают, что такие практики могут стать доступным и эффективным способом поддержки психического здоровья пожилых людей, включая возможное внедрение программ садоводства в учреждения для пожилых.